מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset

מהי המשמעות האמיתית של החיים? איך מוצאים את הסיבה לקום בבוקר עם תחושת תכלית והתלהבות?    בפרק הזה, נצלול לעומק המושג היפני המרתק "איקיגאי" - נחקור את מקורותיו, נלמד איך הוא משפיע על האושר והבריאות שלנו, ונגלה כיצד כל אחד יכול למצוא את האיקיגאי האישי שלו.   המונח "איקיגאי", שמקורו באי אוקינאווה שביפן, מתאר את המפגש הקסום בין ארבעת המרכיבים של חיים מספקים: מה שאנחנו אוהבים, מה שאנחנו טובים בו, מה שהעולם זקוק לו ומה שניתן להרוויח ממנו פרנסה. אבל איקיגאי הוא הרבה יותר מנוסחה פשוטה. זוהי תפיסת חיים מיוחדת במינה, שיכולה להוביל אותנו למסע מרתק של גילוי עצמי, צמיחה והגשמה.   בפרק זה, תשמעו על המחקרים המדהימים שמראים כיצד איקיגאי תורם לחיים ארוכים, בריאים ומאושרים יותר. תגלו את העקרונות המעשיים שיעזרו לכם למצוא את המשמעות האישית שלכם - מלהיות אמיצים מספיק לצאת מאזור הנוחות, דרך גילוי התשוקות והחוזקות הייחודיים לכם, ועד לבניית חיים של תרומה ונתינה לזולת.   אני גם אחלוק גם את הסיפור האישי שלי, על המסע שאני עובר משכיר ל"לונה פארק" של יזמות ועצמאות. תשמעו על האתגרים, ההפתעות והתובנות העמוקות שאי חווה בדרך למציאת האיקיגאי שלי.   בין אם אתם מחפשים את הכיוון בחיים, עומדים בפני צומת דרכים משמעותי או פשוט רוצים להעמיק את ההבנה שלכם לגבי מהי אושר ומשמעות - פרק מיוחד ועוצמתי זה הוא בשבילכם!

לכל הקישורים של מיינדסט: https://bit.ly/mindset-links   מה תוכלו לעשות כדי להגביר יצירתיות ולמה זה בכלל חשוב?   בפרק הזה אני מארח את מלי אלקובי, מרצה על עולם העבודה החדש ומומחית לאיזון עבודה-בית, לשיחה על חשיבות היצירתיות בעולם העבודה המשתנה. מלי מציעה תובנות ייחודיות על איך לפתח חשיבה יצירתית. דיברנו על בדרכים מעשיות לעידוד יצירתיות, הן ברמה האישית והן ברמת הארגון.    הנה חלק מהנושאים שעלו בפרק העולם משתנה במהירות והצורך ביצירתיות כמיומנות הופך לקריטי הקשר בין יצירתיות, הגשמה עצמית ותחושת משמעות מחסומים נפוצים בפני חשיבה יצירתית גורמים המעוררים יצירתיות טכניקות ומיומנויות לפיתוח חשיבה יצירתית אישית תפקיד הארגונים ביצירת סביבה מעודדת חדשנות תובנות מפרקטיקות מעוררות יצירתיות של חברות מובילות כמו גוגל ופיקסאר דרכים ליישום בפועל   : https://bit.ly/mindset-maliלקריאת הבלוג המלא עם כל הטיפים וההמלצות לחצו כאן:

לכל הקישורים של מיינדסט: https://bit.ly/mindset-links   איזה זאב אתם מאכילים?   בפרק מרתק זה תגלו את הסוד העתיק של "שני הזאבים" - משל אינדיאני קסום על הקרב המתמיד בין כוחות הטוב והרע בתוכנו.   תלמדו איך להכיר את "שני הזאבים" הפועלים בנפשכם - הזאב הטוב המלא באהבה ונדיבות, והזאב הרע המונע מפחדים וקנאה. תקבלו כלים מעשיים לזיהוי דפוסי המחשבה השליליים המזינים את "הזאב הרע", ותגלו טכניקות להאכלת "הזאב הטוב" ולאימוץ מיינדסט חיובי ובונה.   נחשוף את הקשר המדהים בין המחשבות שלנו לבין המבנה הפלסטי של המוח, ונבין כיצד אנו יכולים לשנות את דפוסי החשיבה ולעצב את עצמנו לטובה. תצאו מפרק זה עם תובנות עמוקות וכלים מעשיים לחיים במיינדסט חיובי, משגשג ומאושר.   רוצים גישה לכל הפרטים, התרגילים וההסברים שבפרק? לחצו כאן: https://bit.ly/mindset161  

  לכל הקישורים של מיינדסט: https://bit.ly/mindset-links   בפרק הזה יצאתי לשיחה שחשבתי שהיא בלתי אפשרית על תורת המשחקים ואומנות הזן. האורח שלי הוא פרופ' עדי אייל והאמת שקשה להגדיר אותו בטייטל אחד קצר כיוון שהוא מחזיק בשני תארי ד"ר, מרצה על תורת המשחקים (בין היתר) ותלמיד זן ממושמע שמתרגל כבר למעלה מ20 שנה.   : לסיכום המלא של הפרק בקרו במגזין מיינדסט https://bit.ly/Mindset-Adi  

בפרק הזה אני משוחח עם לאור פז נוירוזן, מפתחת השיטה האימננטית, על הדרך להתמודד עם קשיים רגשיים ולמצוא שלווה פנימית.   לאור סיפרה על המסע האישי שעברה בחייה - חיפוש ארוך אחר משמעות ואושר שהוביל אותה בסוף אל עצמה. היא הבינה שכל מה שחיפשה בחוץ נמצא בפנים, ושעליה לפתוח את ליבה ולחבק את עצמה. דיברנו על חשיבות "המעבר בגשר" של הרגש כדי להגיע אל הנשמה, ועל הצורך להרשות לעצמנו להרגיש גם רגשות קשים מבלי לברוח מהם או לדכא אותם.   לכל הפרטים על לאור ולבלוג מורחב בכולל סיכום של הפרק לחצו פה

איזו השפעה יש לסטרס על החיים האישיים והמקצועיים שלנו בתקופה זו? מהם הביטויים של סטרס מתמשך וכיצד נוכל לפעול כדי לצמצם אותם?   על השאלות האלה אנחנו מדברים בפודקאסט הבא בו התארחתי. הפודקאסט נקרא פיצוחים, הוא עוסק בנושא הקרוב מאוד לליבי, למידה ארגונית, ויוצרים אותו יחד רינתיה ברוכים לוין ואורן גילאור הנפלאים. את רינתיה אתם אולי זוכרים מפרק מספר 48 אצלי בפודקאסט.    אני מתארח בהמון פודקאסטים, במיוחד לאחרונה אבל הסיבה שבחרתי לשתף אתכם את הפודקאסט הזה היא כי הנושא של סטרס עליו אני מלמד ומרצה לא מעט לאחרונה, הוא נושא חשוב שמשפיע על הבריאות הפיזית, הנפשית והיכולות המקצועיות שלנו. מה שהכי אהבתי בפרק זו הדינמיקה וטווח המחשבות והרגשות שעלו בו, זה פרק עם רגש, עם רצינות, עם היבטים מקצועיים ואישיים ואפילו שירה והומור היו בפרק - אה וגם הפכנו את שם המשפחה שלי לפועל - חכו לסוף ותבינו.   לינק לפודקאסט פיצוחים

למה צריך ריסטרס למוח ואיך עושים את זה?   בפרק הזה אני מארח את טליה גרין טיטיון פסיכולוגית קלינית ומומחית להיפנוזה, לשיחה מרתקת על ריסטארט למוח בעידן הנוכחי.   דיברנו על כך שכולנו עברנו תקופה לא פשוטה, עם משבר הקורונה והמצב הביטחוני, ויש צורך לעשות איפוס ורענון למוח כדי לצאת בכוחות מחודשים. הסברנו מהו בכלל "משבר", ומהם המרכיבים שלו שיכולים להשפיע על הנפש.  כמו כן, דיברנו על כך שהפרשנות האישית שאנו נותנים לאירוע היא זו שקובעת כיצד נחווה אותו ונצא ממנו.   בהמשך, סיפרנו על כלים יישומיים לריסטארט למוח - כמו הכנה נכונה לבוקר ושימוש בטכניקות כגון ויזואליזציות ואפירמציות חיוביות. כמו כן, דיברנו על חשיבות המנוחה, התזונה והפעילות הגופנית לתפקוד מיטבי של המוח.   טליה חלקה גם טיפים להרגעת הלחצים היומיומיים ולניהול משברים קטנים יותר, שיכולים לעזור לנו לשמור על איזון. בסיום, היא המליצה על קורס מקוון שפיתחה בנושא ריסטארט למוח באמצעות כלים של היפנוזה עצמית.   למדתי המון דברים חדשים ומעשירים בריאיון הזה שיכולים לעזור לכולנו בהתמודדות עם המציאות המאתגרת. אני ממליץ בחום לכל מי שמעוניין בכלים יישומיים לשיפור הרווחה הנפשית!   לכל הפרטים על טליה  

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster   איך תדרים יכולים לשנות תודעה ולשנות את חיינו? בפרק הזה אני מארח את שניר חיים, אמן צלילים ונגן גונגים העוסק בהשפעותיהן עלינו, עם דגש מרכזי על הקשר בין גוף לנפש. שניר יספר לנו על עבודתו הייחודית בשימוש בגונגים עתיקים ליצירת חוויות ריפוי באמצעות סאונד. נשמע ממנו על התהליך הטיפולי שעוברים מטופלים ב"אמבט גונג", כיצד הצלילים והתדרים שמופקים מהגונגים משפיעים על הגוף, התודעה והרגש. שניר יפרט על השפעתם של הגונגים על תדר המוח, כיצד הם יוצרים קשרים סינפטיים חדשים וכן על תהליכי הריפוי והשינוי המתרחשים במהלך הסשן. הוא יספר גם על חוויית האמבט גונג עצמה, המעבירה את המשתתפים למצבי תודעה גבוהים של אהבה, חמלה ואחדות ועל התובנות והשינויים שחלים לאחריה. נשמע ממנו על מושג ה"לא נודע" וכיצד מתרחש בו תהליך של שחרור הזהות והאגו. שניר יספר על האתגרים הייחודיים שהוא נתקל בהם בעבודתו בישראל לעומת איטליה - מהם הסיפורים והחוויות הייחודיות לאנשים כאן? כיצד הצליח להתאים את שיטת הטיפול שפיתח לתרבות ולקולקטיב הישראלי? ולבסוף, נשמע מפי שניר עצמו על המסע שערך מאיטליה לישראל ומה הוביל אותו להביא לכאן את שיטת האמבט גונג הייחודית. מהו החזון שמניע אותו להמשיך ולקדם אותה בישראל.   עוד על שניר: שמי שניר, ואני רוצה להעניק לכל אחד את המתנה הכי גדולה שיש בי - את היכולת להיות ברגע ולהתחבר לאיכויות והערכים שאתם מאמינים בהם עבור חיים מלאים במשמעות. אני משתמש בטכניקות כמו מדיטציות מודרכות, תרגולי נשימה ואמבטיית גונג על מנת לעבוד על מרכזי האנרגיה - מחשבה, מוח, רגש ותודעה. קישורים:   https://www.gongbath.co.il/ https://instagram.com/snir_haim

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster בפרק הזה אני מארח את דן לוסטיג, מומחה לריפוי עצמי ואנחנו מדברים בדיוק על זה. מהו ריפוי עצמי ומהם הרבדים השונים של ריפוי עצמי. דן יסביר כיצד אירוע של סטרס או טראומה מותירים בנו חותמת בגוף ובמיינד ואיך ניתן לרפא ולשחרר את המצבים האלה. הוא אפילו מדגים את זה איתי במהלך הפרק.    עוד על דן אחרי שדן ריפא את עצמו ממחלה אוטואימונית שנחשבת  "חשוכת מרפא". הוא יצא לחקור- אין מאפשרים ריפוי גם במקרים קשים, ומה שהוא גילה היה שלא רק שזה אפשרי- זה גם יכול להיות מאוד מהיר.   דן גילה שבעזרת הגישה והכלים המתאימים אפשר לאבחן ולטפל באופן כירורגי בבעיה מהרגע שבו היא נוצרה (במה שנקרא לפי רפואת על "יודין" ובכך להפוך ריפוי עצמי לאפשרי, ממוקד מיידי ומהיר. הוא איגד את הכלים שלמד לשיטת טיפול מהפכנית שנקראת "רפואת על"   מאז דן הוביל אלפי אנשים לריפוי לרווחה נפשית וגופנית, הכשיר מאות מטפלים ברפואת על, שיטה שמאפשרת מידי יום מה שנראה מהצד כמו נס.   אולי אתם מכירים את דן מהפודקאסט "ריפוי עצמי"   לינקים: לאתר של דן, ולהדרכה "סודות הריפוי העצמי" במתנה: Selfheal.co.il/rawebi?ref=mindset   לאינסטגרם של דן:  Instagram.com/Dan_lustig_freedom   לפודקאסט "ריפוי עצמי" Selfheal.co.il/podcast

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster בפרק הזה אירחתי את גיא קצוביץ, מייסד שותף בקרן ההון סיכון Fusion ויוצר הפודקאסטים "אופטימייזר" "ועוד פודקאסט לסטארטאפים". בפרק דיברנו על היזמות בישראל ואיך התחום השתנה בשנה האחרונה, תוך שימת דגש על השפעת השינויים הפוליטיים והכלכליים הגלובליים שקורים כרגע כמו האינפלציה, עליית הריבית והמיתון. גיא חושף גם את הפרספקטיבה האישית שלו כמייסד קרן הון סיכון, ומספר גם על הצד המאתגר שבסיפור ואיך הוא מתמודד עם הפחדים והחרדות שבתחום. הוא מדבר על החשיבות של מעגל תמיכה ועזרה, כולל טיפולים שהוא עושה כדי לשמור על בריאות נפשית. כמו כן אנחנו מדברים על כיצד יזמי סטארטאפ צעירים וקטנים יכולים להצליח בעולם שמשתנה ללא הרף באמצעות בינה מלאכותית, וכיצד להישאר חסינים ולהמשיך לשגשג תחת תנאי לחץ ואי וודאות מתמדת. לסיכום, פרק מרתק ומעורר מחשבה על העתיד של היזמות הישראלית בעידן של בינה מלאכותית ושינויים כלכליים תכופים. מומלץ מאוד לכל מי שמתעניין בתחום.   ללינקדאין של גיא להאזנה לפודקאסטים של גיא חפשו "האופטימייזר" ו"עוד פודקאסט לסטארטאפים בכל האפליקציות

אהבה היא הדרך, אושר הוא הסימן והאור הוא היעד" לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster בפרק המרתק!! הזה פגשתי את ד"ר נאדר בוטו, קרדיולוג בעל מוניטין בינלאומי, ומי שפיתח וייסד את שיטת הרפואה האינטגרטיבית המאחדת.   בפרק נאדר מסביר על הנשמה וההבדל בין הנשמה הבהמית לנשמה האנושית וגם מהו התפקיד של "רוח מדריך" שלכל אחד מאיתנו יש.   שאלתי את נאדר על גלגול נשמות ולא רק שהוא הסביר לי הוא גם עשה לי מדיטציה בלייב שבה אני חזרתי אחורה בזמן לגלגול אחר - ולמרות שהייתי סקפטי זו הייתה אחת החוויות המעניינות שחוויתי, בטח בפודקאסט.   דיברנו גם על הגילויים שנאדר חידש בתחום הפיזיקה הקוונטית - מה שמעניין הוא שהידע שהוא מקבל מגיע מהספריה הקוסמית ומי שמאשר את הידע הזה הוא לא פחות מאשר חוקרים ומגזינים ידועים בתחום.   אל תפספסו את הפרק הזה!!!   עוד על ד"ר נאדר בוטו: ד”ר נאדר בוטו הינו קרדיולוג בעל מוניטין בינלאומי, ומי שפיתח וייסד את שיטת הרפואה האינטגרטיבית המאחדת. עוד כשהיה בלימודי רפואה ומעצם היותו חוקר בטבעו, ד”ר בוטו התעניין בתופעות שאין להן הסבר ברפואה הקונבנציונלית ובמדע, והחל לחפש תשובות בעולם הרוח, בתורות המזרח ובשיטות טיפול אלטרנטיביות שונות. כקרדיולוג עבד כמצנתר בכיר במשך שלושים שנה באחד מבתי החולים המובילים בישראל, זאת במקביל להרחבת לימודיו ומחקריו האישיים בתחומים הוליסטיים רבים כגון – חקר התודעה, פיסיקה (ופיסיקה קוונטית בפרט), מתמטיקה, כימיה, שמאניזם ועוד – תוך שהוא מגבש גישת רפואה חדשנית, אינטגרטיבית ומאחדת. כיום הוא מטפל בעל מוניטין בינלאומי, הוגה שיטות אבחון וטיפול טבעיות מוכחות ויעילות, חוקר ומפרסם מחקרים מדעיים (כמו גם ספרים) וחי בדרך השליחות, הבריאות, האור והנתינה. הוא דובר מספר שפות (אנגלית, ערבית, עברית, איטלקית וספרדית), מנהל מרכז טיפולים חדשני וייחודי מסוגו בעולם (אותו הקים בישראל) ומלמד את מישנתו ברחבי העולם בפני עשרות אלפי אנשים לאתר: https://www.naderbutto.co.il/  

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster בפרק שהוקלט לפני המלחמה אירחתי את חיה רוזנצוויג, יזמית נדל"ן אמריקאית-ישראלית, מספרת בפרק זה את סיפורה המרתק מההגירה לארה"ב ועד להצלחה המסחררת כיזמית נדל"ן מובילה.   חיה חולקת איתנו את הרגעים הקשים בתחילת דרכה כמהגרת צעירה ללא השכלה או אמצעים, ואת ההחלטה הנועזת לרדוף אחר חלומה ולהיכנס לעולם הנדל"ן.   נשמע על התהפוכות והאתגרים בדרך, הקשיים הכלכליים והספקות העצמיים, אבל גם על החיבורים האנושיים היפים ותחושת הסיפוק והשליחות שבדרך.   סיפורה האישי והמרגש של חיה הוא שיעור מעצים בכוחה של נחישות ותעוזה לשנות מציאות, ומזכיר לנו שהכל אפשרי למי שרק חולם ומאמין.   מפרק זה ניתן ללמוד על חשיבות העקביות במימוש חזון, כוחם של קשרים אנושיים אמיתיים, והמפתח לאיזון נכון בין עבודה למנוחה.   סיפורה המרתק והמעצים של חיה רוזנצוויג מותיר אותנו עם תקווה רבה, השראה ואמונה ביכולתנו להגשים חלומות.   עוד על חיה   חיה רוזנצוייג עברה לארצות הברית לפני 9 שנים התחילה מלמטה ללא גב וידע כלכלי יצרה לעצמה מציאות של שפע בכל התחומים ועכשיו היא כאן להעביר הלאה מנגישה בצורה כנה וישירה איך כל אחד יכול והכל עבודה תודעתית . כיום היא יזמית נדלן בבעלותה אלפי יחידות 150 עובדים וחברה מצליחה   https://ca-investments.com/?fbclid=PAAaZma4UtfnmhXgUosWL8jhI_Q79zuw4ALpfPLQKGrUbT-PQ8QX_pgjlFAtQ_aem_AY9WXmUT4wMDb-P-S1BBXsqIad3jT-BUG46h0R3lcP3HiPu01kvSV4NYLru5AJYujOA

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster בחלק השני של האירוע הזמנו ארבעה אורחי פאנל כדי לשוחח על היבטים שונים של אמביציה, משמעות והחיבור ביניהם בתחומי הספורט, עסקים, יזמות ורוח   האורחים   רונן גפני: פילוסוף עסקי. יזם, מייסד ומפתח משחק היזמות FreshBiz , מרצה TEDx, מנחה ומאמן בינלאומי. מחבר משותף של הספר "היזמים החדשים" נטע ריבקין: מרצה, יועצת ומאמנת לפיתוח חוסן מנטלי וביצועי שיא. ספורטאית אולימפית והמדליסטית הראשונה של ישראל באליפויות עולם ואירופה בהתעמלות אומנותית חן רפסון הראל: מנטורית מובילה, מרצה ומנחת סדנאות בינלאומית, מורה בכירה לטרילותרפיה, יזמית דיגיטלית ובעלת בית הספר ״מייצרים מציאות חדשה״.

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster אמביציה היא כח חשוב בחיים שלנו, ומניעה אותנו לעבר הישגים רבים. אבל אמביציה לבדה אינה מספיקה כדי להחזיק אותנו מלאי מוטיבציה לאורך זמן. ובעיקר בתקופות מאתגרות ומורכבות, אנו נזקקים לכח פנימי עמוק ומשמעותי יותר. המשמעות העמוקה יותר שאנו מתחברים אליה מאחורי המטרות והיעדים שלנו, היא זו שמספקת לנו את היכולת להתמיד בדרך שלנו, מורכבת ככל שתהיה. בפרק מיוחד זה, הפגשנו את הפודקאסטים של שלומי חסטר "מיינדסט" ושל ערן שטרן "עושים שינוי", לארוע לייב מיוחד, שהוקלט בפני קהל חי, רגע לפני ראש השנה.  בחלקו הראשון של הארוע, ביחד עם כ-120 משתתפים דיברנו על: למה בכלל לעבור מאמביציה למשמעות? מהי אמביציה? הצדדים הטובים, הרעים והמכוערים שלה החיפוש אחר משמעות בחיים השינוי שהעולם עובר כעת והחיפוש של יותר ויותר אנשים במשמעות בחייהם מאיזה מקום אנחנו בוחרים יעדים ומציבים מטרות בחיים שלנו איך נזהה את מקור היוזמה שלנו? איך נשמעת אמביציה ואיך נשמעת משמעות בקול הפנימי שלנו? מה מאפשר לנו להתמסר לחיפוש המשמעות

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster דף מידע למתנדבים למען פצועי צה"ל וכוחות הביטחון: https://drive.google.com/file/d/13cTdgtwxSyD7en3x_KTY_IfA_ulh1rPL/view?usp=sharing   אנחנו אמנם רק בתחילת המלחמה אבל אחת המשימות הלאומיות שלנו היא לסייע בטיפול ושיקום של נפגעי המלחמה. הטראומה הפיזית והנפשית שנגרמה לנפגעי המלחמה דורשת תהליך שיקום ארוך טווח וזוהי אחריות של כולנו לתמוך בהם כחברה כבר בשלב זה.   האורחים שלי בפרק הם עדי שטראוס, יו"ר עמותת "ידידים" של ארגון נכי צה"ל ויו"ר שטראוס אחזקות ועם אורן בליצבלאו שנפצע בקרב לפני 19 שנים והיום הוא סמל לשיקום ונחישות - הוא איש הברזל העיוור המהיר בעולם, מרצה מעורר השראה ויועץ.   בפרק שוחחנו על: 5 שלבי האובדן שחווים פצועי ונכי מלחמות חשיבות תהליך השיקום  התקווה והאופטימיות - האור בקצה המנהרה תפקידו של ארגון נכי צהל ושל עמותת ידידים בתהליך השיקום תפקידנו הקריטי כחברה לסייע בשיקום ושילוב נפגעי המלחמה חזרה לתפקוד מיטבי האופן שבו נוכל להתנדב ולסייע במשימת השיקום הלאומית     עוד פרטים על אורן בליצבלאו אורן בליצבלאו הוא אתלט ספורט נכים ישראלי, סגן אלוף אירופה בפאראטריאתלון בקטגוריית עיוורים (טריאתלון נכים) ושיאן עולם באיש הברזל לעיוורים.   ב-18 בינואר 2005 נפצע בליצבלאו על ידי מחבל מתאבד, במוצב אורחן שברצועת עזה שבסמוך לצומת גוש קטיף, פגיעת הדף קשה באיברים הפנימיים, מלווה בשרפה בכל הגוף, פגיעה בשמיעה ואבדן ראייה. לאחר שסיים את לימודיו המשיך לשרת עוד 10 שנים במגוון תפקידים באגף המודיעין של צה"ל וסיים את שירותו לאחר 20 שנות שירות באוגוסט 2014. במאי 2014 זכה באות מופת לשיקום מטעם שר הביטחון.   כיום, מעביר בליצבלאו את הרצאתו האישית ״לא רואה בעיניים״, אשר מגוללת את סיפור חייו, פציעתו, והחזרה לחיים מלאים ופעילים. אורן ממחיש את משמעותן של תעצומות הנפש בדרך לריפוי, את ההסתגלות לחיים ואת הביטחון הרב שיש לו בכך שכל משבר הוא הזדמנות לצמיחה. החל ממרץ 2015 עובד בליצבלאו בחברת Sygnia ומוביל את תוכנית התרומה לקהילה בחברת Team8, ובנוסף לכך, מרצה בבתי ספר רבים על חייו     למעבר לאתר אורן בליצבלאו לחצי כאן סרטון השראה - כאן בעדויות על ההרצאה תוכלו לצפות  הרצאה באנגלית   ו- כאן       וגם כאן וכאן   עוד פרטים על עדי שטראוס:   עדי שטראוס נשוי ואב לחמישה, בנו של מיכאל שטראוס ז"ל ומבעלי קבוצת שטראוס.  עדי מכהן כיו"ר שטראוס אחזקות משנת 2015 ובמסגרת תפקידו הוא אמון על שימור המשכיות קבוצת שטראוס, שימור מורשת המשפחה והובלת תהליכי העברה בין- דוריים. בעבר ובמשך כעשרים שנה כיהן במגוון תפקידים בקבוצת שטראוס ביניהם שימש כמנכ"ל "עלית שירותי קפה" ובהמשך כמנכ"ל השוק המוסדי של "עלית שירותי קפה" באירופה. בשובו לישראל מונה למנכ"ל שטראוס (AFH (Home-from-Away והיה מבין המובילים במיזוג בין שטראוס לעלית בתחום המוסדי.    במקביל לעבודתו בשטראוס אחזקות, עוסק עדי בפעילות ציבורית רחבה. בשנת 2019 מונה ליו"ר אגודת הידידים של פצועי צה"ל זאת לאחר מספר שנים כחבר ההנהלה והוא מוביל מיזמים שונים לטובת שיקום פצועי צה"ל.

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster עקבו אחר הפעילות של מכון אדלר למצב החירום https://machon-adler.co.il/emergency/   המשפחה שלנו יכולה להפוך למשאב משמעותי של חוסן ועוצמה אם נדע כיצד להגיב למצב בצורה מיטבית.   בפרק הזה אירחתי את אירית צביאלי אפרת מנכ"לית מכון אדלר ואת גלית נחום לאומי, מנהלת הקליניקה לטיפול של מכון אדלר, פסיכותרפיסטית ומדריכת הורים ומשפחה.    אלו הנושאים שעלו בפרק  מה נוכל לעשות כשהילדים בפחד וחרדה איזה טכניקות יכולות לסייע בזמן של לחץ כמו אזעקה איך לתת לילדים בטחון ותחושה של אחדות האם נורמלי שהילדים מראים סימני רגרסיה מה לעשות עם מתבגרים שלא משתפים הרבה טכניקות יישומיות לקרקוע והרגעה

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster עקבו אחר הפעילות של מכון אדלר למצב החירום https://machon-adler.co.il/emergency/   גם אנחנו בבית מתמודדים עם קשיי המלחמה. כהורים עלינו להסתגל במהירות למציאות הקשה, לדאוג לעצמנו ולבנות חוסן כדי שנוכל להיות בתפקוד מיטבי   בפרק הזה אירחתי את אירית צביאלי אפרת מנכ"לית מכון אדלר ואת גלית נחום לאומי, מנהלת הקליניקה לטיפול של מכון אדלר, פסיכותרפיסטית ומדריכת הורים ומשפחה.    אלו הנושאים שעלו בפרק  החשיבות של פיתוח חוסן הורי ביטוי של רגשות וקושי חיבור לכוחות פנימיים ומשאבים מחזקים התנהלות בשגרת חירום פרקטיקות להתנהלות בחירום והפחתת סטרס

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster כולנו חווים חרדה, סטרס וכעס בימים אלו.  בעוד שרגשות אלה לגיטימיים והגיוניים בתקופה של מלחמה, חשוב לדעת כיצד להתנהל איתם כדי שלא ישתקו אותנו ויפריעו לנו בתפקוד. בפרק הזה שוחחתי עם עמוס אבישר, פסיכותרפיסט ומנחה מיינדפולנס שעוזר לנו להבין את מקורות ותסמיני הרגשות האלה במוח ובגוף ואת האופן שבו תרגול של מיינדפולנס יכול לסייע בהפחתת התגובה והעוצמה של מתח וחרדה   לינקים לאתר של עמוס אבישר בו תמצאו ידע כלים ותרגולים:  האתר החדש שלי "מרחב הווה" שם אפשר למצוא סרטונים, הקלטות, מאמרים, קורסים ועוד הרבה חומרים בנושאי מיינדפולנס ונושאים משיקים - https://www.hove.co.il/   מי שרוצה להישאר מעודכן.ת זאת קבוצת עדכונים שקטה בוואטסאפ שם אני מפרסם בערך פעם בשבוע-שבועיים סרטונים, מאמרים והמלצות בנושאי מיינדפולנס ותודעה - https://chat.whatsapp.com/D7Sak4eFQNx5adAHboCJCt  

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster אנשי מיינדסט יקרים אני יודע שהמצב לא פשוט בכלל ובגלל זה אני מתחיל עם סדרת פרקים מיוחדת למצב שתעזור לכולנו להתמודד. הסדרה נקראת המלחמה על המיינדסט.    כי המלחמה פה כעת היא לא רק על הבית, היא לא רק בשטח. זוהי מלחמה פסיכולוגית ואם תרצו, זוהי מלחמה על המיינדסט. המיינדסט הפרטי של כל אחד מאיתנו והמיינדסט הקולקטיבי של כולנו. כדי שנהיה מאוחדים, חזקים ונחושים לקראת כל מה שמגיע ויגיע.    הפרק הזה יתן לכם כוח ויעזור לכם: לזכור שמיינדסט זה עניין של בחירה לשאוב כוח מאירועי עבר שלכם ישירות לתוך ההווה תרגיל גילוי עוצמה פנימית מדיטציית "סנכרון מוח-לב" שתעזור לכם להפחית סטרס ולהגביר רגשות חיוביים   בין לבין דיברתי על תהליך התפכחות שעברתי בימים האחרונים, על משאבי הכוח הפנימיים שלי, על יהדות וגם על סטואיזם (איך לא).   שתפו את הפרק   הנה קישור למדיטציה שהופיעה בפרק:  https://drive.google.com/file/d/1J7YECk-IzZ8BdSKzOiPeDzDNI0EORD1b/view?usp=sharing   המייל שלי - shlomihaster@gmail.com  

זהו לא פרק רגיל אלא פרק שמיועד לתת מענה, גם אם קטן וחלקי למצב הקשה שאנחנו לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster נמצאים בו ובעיקר לאנשים שנמצאים בחזית. זה פרק קשה ולא פשוט אך כוונתו לשתף, לעזור ולעשות את המעט שניתן כדי לעזור בימים אלו.   מחזק אתכם ומוסר לכם אהבה שלומי