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Change ma vie : Outils pour l'esprit
Change ma vie : Outils pour l'esprit
Clotilde Dusoulier

Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des... more

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Episodes

(307) Comment je régule mes émotions

À quoi ça ressemble de maîtriser les outils de gestion et de régulation de nos émotions ?  Derrière cette question... more

30 Nov 2023 · 29 minutes
(306) Les Besoins sont universels

Est-ce que vous placez systématiquement les intérêts des autres au-dessus des vôtres ? Et est-ce que vous en souffrez ?... more

23 Nov 2023 · 36 minutes
(305) Soutenir vos efforts dans la durée

À chaque fois, c’est le même processus qui se met en place. Vous avez envie de changement, vous lancez un... more

16 Nov 2023 · 26 minutes
(304) Les Racines et les Feuilles

Vous recevez un message désagréable, vous apprenez une mauvaise nouvelle, et d’un coup, vous êtes envahi·e par une vague d’émotions... more

09 Nov 2023 · 27 minutes
(303) Être prêt·e

Sarah est célibataire et elle a envie de rencontrer quelqu’un pour se mettre en couple. Le problème, c’est qu’elle se... more

02 Nov 2023 · 15 minutes
(302) Il y a toujours le temps pour l'essentiel (Antidote au débordement)

Quand on se sent débordé·e, quand on est dans l’urgence, il est impossible de réfléchir et d’y voir clair. On... more

26 Oct 2023 · 16 minutes
(301) Comment préparer une compétition sportive

Si vous avez déjà perdu tous vos moyens pendant une compétition sportive, alors vous l’avez bien compris : votre état... more

19 Oct 2023 · 32 minutes
(300) Êtes-vous aligné·e ?

Quand vous êtes aligné·e, vous conduisez votre vie dans la bonne direction pour vous, au bon rythme pour vous, en... more

12 Oct 2023 · 38 minutes
(299) Quel est le problème que vous cherchez à résoudre ?

C’est décidé, vous allez vous lancer et mettre en place ce changement auquel vous songez depuis quelque temps. Mais au... more

05 Oct 2023 · 21 minutes
(298) Ce qui vous fait du bien

Vivre des bas, ce n’est pas un problème en soi. Ça fait partie de l’expérience émotionnelle contrastée de l’être humain.... more

28 Sep 2023 · 26 minutes
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