Detox Din Hjerne
By Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 497
Reviews: 2
Episodes: 67
Nov 16, 2022
Jan 8, 2019
Description
| Episode | Date |
|---|---|
|
#61 Vi har brug for en pause
|
Jan 12, 2024 |
|
“Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2
|
Dec 28, 2023 |
|
“Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1
|
Dec 13, 2023 |
|
#60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg
|
Nov 30, 2023 |
|
#59 Gode tankevaner del 1: Taknemlighed
|
Oct 11, 2023 |
|
#58 Har du dårlige tankevaner?
|
Aug 13, 2023 |
|
#57 Sådan undgår du at starte forfra – igen og igen
|
Jul 12, 2023 |
|
#56 Børn, vejning og vægtfokus – med Ida Rud
|
Jul 07, 2023 |
|
#55 Du er ikke alene! Og du kan få hjælp
|
May 27, 2023 |
|
#54 "Hvorfor spiser du så meget?" En personlig beretning om tvangsoverspisning
|
May 11, 2023 |
|
#53 Vægttabsmedicin vol. 2 – behandlerens rolle
|
Apr 05, 2023 |
|
#52 Vægttabsmedicin vol. 1 – interview med Jens Meldgaard Bruun
|
Feb 06, 2023 |
|
Case: Affortryllelse og barrierer for at levne
|
Jan 08, 2023 |
|
Genudgivelse: Nytårsforsætter
|
Jan 05, 2023 |
|
#51 Slankepiller, slankekaffe og kosttilskud for vægttab
|
Dec 09, 2022 |
|
#50 "Det er bare en dårlig vane..."
|
Oct 28, 2022 |
|
#49 Fra kropshad til kropsro
|
Oct 14, 2022 |
|
#48 Hvad er din plan efter kostplanen?
|
Jul 07, 2022 |
|
#47 ”Hvis jeg kan så kan du også!” Om udskamning, store løfter og andre røde flag i coach-industrien
|
Mar 01, 2022 |
|
#46 Hvad betyder #slutmedforbudt egentlig og hvorfor er det så svært?
|
Oct 06, 2021 |
|
#45 Skal du gøre som i "Fede Forhold"?
|
Aug 12, 2021 |
|
#44 Nadjas farvel til de 170 kg
|
Jul 05, 2021 |
|
#43 Keto – fornuft eller fedtforherligende fejlslutninger?
|
May 23, 2021 |
|
#42 Hvad skal vi egentlig med kostråd?
|
Mar 13, 2021 |
|
#41 Hvad så når jeg har tabt mig?
|
Mar 07, 2021 |
|
#40 Selvkærligt Vægttab
|
Jan 12, 2021 |
|
Brevkasse: Madmyter
|
Dec 20, 2020 |
|
#39 "Når jeg har tabt mig, vil jeg..."
|
Nov 26, 2020 |
|
#38 "Nej tak!" Om at sige fra uden at afvise
|
Sep 17, 2020 |
|
#37 Hvordan diætkulturen ødelagde grøntsager (og hvordan du får lysten tilbage)
|
Jun 07, 2020 |
|
#36 "Jeg vil så gerne i gang med at træne!"
|
May 25, 2020 |
|
#35 Biohacking, blodtypekost og kalorietælling
|
May 01, 2020 |
|
#34 Corona-episode II: Om kaotisk spisning og frygten for karantænekrop
|
Mar 28, 2020 |
|
#33 Den anden corona-krise: om at tackle fremtidsfrygt og følelsen af at være fanget
|
Mar 22, 2020 |
|
#32 Nadja og de 170 kg – en personlig beretning om livet med BED
|
Feb 24, 2020 |
|
#31 Antiinflammatorisk kost: buzzwords, bullshit og pseudovidenskab
|
Feb 05, 2020 |
|
#30 Detox og juicekure: Når misinformation bliver mainstream
|
Jan 07, 2020 |
|
#29 Overspisning – forstå årsagerne og find vejen ud
|
Dec 21, 2019 |
|
#28 Nej, stabilt blodsukker er ikke vigtigt for vægttab – eller sundhed
|
Dec 06, 2019 |
|
Genudgivelse: Juleepisoden
|
Nov 25, 2019 |
|
#27 Fastekure – overlegne eller over-hypede?
|
Aug 28, 2019 |
|
#26 Grillhygge, isvafler og rosé. En sommerguide til balancen mellem at “give slip” og “gå glip”.
|
Jun 25, 2019 |
|
#25 Smørkaffe, aktivt kul og crossfit: sundt eller sindssygt?
|
May 20, 2019 |
|
#24 "Det burde være easy peasy!" – hvorfor vægttabsprogrammer på Tv gør mere skade end gavn
|
Mar 20, 2019 |
|
#23 CRAVINGS! Hvorfor du får dem – og hvordan du tackler dem
|
Jan 10, 2019 |
|
#22 Er det forkert at ville være slank? Om kravet om kropsaccept og intuitiv spisning som religion
|
Dec 18, 2018 |
|
#21 Er det din egen skyld, at du er tyk?
|
Sep 17, 2018 |
|
#20 Alle, der gemmer sig, skammer sig.
|
Aug 09, 2018 |
|
#19 Myter om kræft, kemo og alternativ behandling
|
Jul 16, 2018 |
|
#18 Myter om forbrænding
|
Jul 03, 2018 |
|
#17 Husk solcremen! Om pseudovidenskabelige solråd og sandheden om sol og hudkræft
|
Jun 06, 2018 |
|
#16 Holbæk-modellen: det bedste redskab til at hjælpe overvægtige børn?
|
Jun 01, 2018 |
|
#15 Intuitiv spisning – en vej ud af madfængslet
|
May 18, 2018 |
|
#14 Spiser du på følelser? Så er du ikke alene og der er en vej ud.
|
May 01, 2018 |
|
#13 “Tag dig sammen!” Om misforstået motivation og hvorfor løftede pegefingre ikke virker.
|
Mar 23, 2018 |
|
#12 Bryd tabuet! Om spiseforstyrrelser blandt diætister, perfektionisme, selvkritik og ensomhed.
|
Jan 31, 2018 |
|
#11 Hvorfor nytårsforsætter ikke virker (og hvad du skal gøre i stedet)
|
Jan 05, 2018 |
|
#10 Sådan undgår du overspisning i julen (og andre situationer med mange fristelser)
|
Dec 12, 2017 |
|
#9 Sandheden om sukker
|
Nov 22, 2017 |
|
#8 Drop kurene og dyrk vanerne i stedet
|
Oct 16, 2017 |
|
#7 Hvordan giver vi børn et sundt forhold til mad?
|
Jun 30, 2017 |
|
#6 Kropsaccept, selvværd og sociale medier
|
May 26, 2017 |
|
#5 Myter om træning
|
May 26, 2017 |
|
#4 Uopmærksom spisning
|
Apr 18, 2017 |
|
#3 Ortoreksi
|
Mar 16, 2017 |
|
#2 Restriktiv spisning
|
Feb 27, 2017 |
|
#1 Myter om kulhydrater
|
Jan 26, 2017 |