| 1 | #61 Vi har brug for en pause 2024-01-12 |
Play |
| 2 | “Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2 2023-12-28 |
Play |
| 3 | “Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1 2023-12-13 |
Play |
| 4 | #60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg 2023-11-30 |
Play |
| 5 | #59 Gode tankevaner del 1: Taknemlighed 2023-10-11 |
Play |
| 6 | #58 Har du dårlige tankevaner? 2023-08-13 |
Play |
| 7 | #57 Sådan undgår du at starte forfra – igen og igen 2023-07-12 |
Play |
| 8 | #56 Børn, vejning og vægtfokus – med Ida Rud 2023-07-07 |
Play |
| 9 | #55 Du er ikke alene! Og du kan få hjælp 2023-05-27 |
Play |
| 10 | #54 "Hvorfor spiser du så meget?" En personlig beretning om tvangsoverspisning 2023-05-11 |
Play |
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
