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Leben Lieben Lassen - Inspirationen für dich, dein Leben & deine Beziehungen
Leben Lieben Lassen - Inspirationen für dich, dein Leben & deine Beziehungen
Claudia Bechert-Möckel

Möchtest du dich selbst besser verstehen lernen, dich annehmen und akzeptieren so wie du bist? Möchtest du glückliche Beziehungen leben? Was würdest... more

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Episodes

Gefangen in alten Glaubenssätzen? Wie Du deine inneren Überzeugungen neu denkst (Folge 275)

Vielleicht kennst Du diese Momente, in denen Du plötzlich erkennst, was in Deinem Leben nicht passt. Es hat klick gemacht... more

21 Dec 2024 · 32 minutes
Weihnachten ist, was Du draus machst (Bonus)

Es ist die Woche vor Weihnachten, alle haben wahnsinnig viel zu tun, ich auch und trotzdem oder gerade deshalb nehmen... more

17 Dec 2024 · 9 minutes
Emotionale Nichtverfügbarkeit und der Hunger nach Nähe in Beziehungen (Folge 274)

Wenn ich endlich den Partner fürs Leben gefunden habe, dann werde ich mich nie wieder einsam fühlen. So stellen sich... more

13 Dec 2024 · 29 minutes
Dezemberblues und Inspirationshäppchen (Bonus)

Ich stell mir vor, wie Du vielleicht gerade zur Arbeit fährst, beim Sport bist oder auch beim Kochen oder bäh,... more

11 Dec 2024 · 9 minutes
Zwischen Festhalten und Loslassen - wie du Bindung und Autonomie in Einklang bringst (Folge 273)

Stell dir vor, du stehst an einer Kreuzung. Der eine Weg führt dich zu tiefer Verbindung mit anderen – zu... more

07 Dec 2024 · 30 minutes
Das geheime Versteck der verlorenen Dinge (Bonus)

Ich nehme dich mit auf die Suche nach dem Versteck der verlorenen Dinge - irgendwo gibt es in jedem Haus... more

04 Dec 2024 · 7 minutes
Wenn die Liebe von Angst regiert wird – mit Oliver Ruppel Teil 2 (Folge 272)

Wir leben in einer Welt, die voll von Geschichten darüber ist, wer wir sind und wie wir sein sollten und... more

01 Dec 2024 · 46 minutes
Auf der Suche nach dem verlorenen Selbst – mit Oliver Ruppel Teil 1 (Folge 271)

Wie viel von dem, wer Du heute bist, bist wirklich Du selbst und wieviel davon sind Vorstellungen und Erwartungen anderer,... more

30 Nov 2024 · 43 minutes
Manchmal lohnt es sich, eine Extrarunde zu drehen (Bonus)

Wir schauen heute noch mal auf die Folge vom letzten Sonntag "Angst oder Intuition- wie du deiner inneren Stimme folgen... more

27 Nov 2024 · 11 minutes
Angst oder Intuition – wie Du deiner inneren Stimme folgen lernst (Folge 270)

„Ich wusste es eigentlich schon ziemlich am Anfang unserer Beziehung, und kurz vor der Hochzeit war die innere Stimme unüberhörbar:... more

23 Nov 2024 · 29 minutes
Manchmal kommt die Sonne aus dem Briefkasten (Bonus)

Ein herzliches Hallo ins Novembergrau. Ich hoffe, du hälts die Stimmung oben, auch wenns draußen meistens ziemlich düster. Und wenn... more

21 Nov 2024 · 10 minutes
Schuldkomplex und Self-Gaslighting – wenn wir uns selbst für alles verantwortlich machen (Folge 269)

Schuldkomplexe, also dich selbst für alles verantwortlich machen, was schief läuft - und Self-Gaslighting, dir deine eigenen Gefühle auszureden und dir... more

16 Nov 2024 · 27 minutes
Der Teufelskreis der Konflikte in Beziehungen (Folge 268)

Hast Du schon mal drüber nachgedacht, wie du streitest? Wie du Dich verhältst, wenn du dich unverstanden, falsch behandelt, oder... more

09 Nov 2024 · 24 minutes
Empathie ist deine Superkraft – wenn du gesunde Grenzen setzt (Folge 267)

Empathie – das ist eine der wertvollsten menschlichen Fähigkeiten überhaupt, die uns dabei unterstützt, uns miteinander verbunden zu fühlen. Wir... more

02 Nov 2024 · 33 minutes
Sind deine Eltern an allem schuld? (Bonus)

Die letzten beiden Sonntags-Folgen mit dem zweiteiligen Interview mit Dami Charf zum Thema Entwicklungs- und Bindungstrauma, das vielen von euch... more

30 Oct 2024 · 16 minutes
Bindungs- und Entwicklungstrauma - Körper und Nervensystem, Teil 2 – mit Dami Charf (Folge 266)

Wenn wir in unserer inneren Welt nicht zu Hause sind, dann können wir die Welt da draußen nicht mit Freude... more

26 Oct 2024 · 46 minutes
Bindungs- und Entwicklungstrauma verstehen und frei werden, Teil 1 – mit Dami Charf (Folge 265)

Viele von uns haben sich auf dem Weg der eigenen Entwicklung schon mit dem Thema Bindungs- und Entwicklungstrauma beschäftigt. Wir... more

19 Oct 2024 · 42 minutes
Veränderst du deine Sichtweise, verändert sich dein Leben (Bonus)

Ich möchte heute etwas mit dir teilen, dass mir vor ein paar Tagen eine Klientin erzählt hat. Es geht es... more

15 Oct 2024 · 8 minutes
Hinter deinen Macken verbirgt sich ein Schatz (Folge 264)

Vor Ungeduld platzen, drängeln, drücken, genervt sein, überreagieren, weil etwas nicht jetzt und sofort passiert. Ist dir das schon mal... more

12 Oct 2024 · 28 minutes
Wo sind die glücklichen Paare? (Bonus)

In dieser Mini-Folge ist auch genau der richtige Platz, um die kleinen, aber feinen Fragen zu beantworten, die immer wieder... more

09 Oct 2024 · 11 minutes
Klammern, Vermeiden und Beziehungsdrama – Beziehung retten, oder aufgeben? (Folge 263)

Woran erkenne ich, ob jemand den ich kennenlerne, eher auf Nähe oder Distanz in der Beziehung steht? Gibt es Red... more

05 Oct 2024 · 27 minutes
Jeder Mensch hinterlässt seine Spuren in uns (Bonus)

Wir nehmen die Energie anderer Menschen in uns auf, ob wir wollen oder nicht. Menschen beeinflussen uns in unserem so... more

01 Oct 2024 · 12 minutes
Glückliche Beziehung - glückliche Familie? Wie die Paarbeziehung der Eltern die Kinder prägt

Wenn du möchtest, dass deine Kinder später einmal gelingende Beziehungen führen, kannst du ihnen viel darüber erzählen, aber am Ende... more

28 Sep 2024 · 34 minutes
Wie der Nähe-Distanz-Teufelskreis Beziehungen zerstört (Folge 262)

Ist dir schon mal aufgefallen, dass in manchen Beziehungen eine regelrechte Verwandlung stattfindet? Hast Du schon mal beobachtet, wie aus... more

21 Sep 2024 · 27 minutes
Was ist der Sinn unseres Lebens? Mit Maxim Mankevich (Folge 261)

Kennst Du das Gefühl, jemandem zu begegnen, mit dem du dich ohne viele Worte sofort verbunden fühlst – so, als... more

14 Sep 2024 · 38 minutes
Du bist so viel mehr als dein Schmerz (Bonus)

Von jetzt auf dann ist es halt jetzt Herbst, bald haben wir wahrscheinlich wieder Stiefel an. Bei uns hier in... more

11 Sep 2024 · 7 minutes
Die Wurzel unserer Furcht -wie unsere Urängste unser Leben beeinflussen (Folge 260)

Wir alle haben es in unserem Leben mit Ängsten zu tun, mit bedrohlichen oder unheimlichen Situationen, mit Lebensumständen und Verlusten,... more

07 Sep 2024 · 32 minutes
Gut gemeint ist nicht immer gut (Bonus)

Letzten Sonntag war ich gerade aufgewacht, da hatte ich schon die ersten Nachrichten auf dem Handy - zu der... more

04 Sep 2024 · 10 minutes
Die Angst, die sich als Stärke tarnt - Hyper-Unabhängigkeit als Folge von Entwicklungstrauma (Folge 259)

"Ich kann mich nur auf mich selbst verlassen – anderen zu vertrauen, fällt mir schwer. Deshalb übernehme ich gerne die... more

31 Aug 2024 · 29 minutes
Nur wer Erwartungen hat, kann enttäuscht werden? (BONUS)

Die großen Themen im kleinen Format- das ist die Mittwochs-Episode von Leben Lieben Lassen. Es geht heute um die Frage:... more

28 Aug 2024 · 11 minutes
Kann ich meine Bindungsmuster wirklich verändern? (Folge 258)

Ich weiß, diese Beziehung ist nicht gut für mich, aber ich kann einfach nicht loslassen! Kennst du das? Oder hast... more

24 Aug 2024 · 29 minutes
BONUS: Manchmal passt einfach alles zusammen

In dieser Mini-Episode gibt heute eine kleine Feedbackrunde zur letzten Folge, drei Fragen für deine innere Wahrheit, wir reden über... more

21 Aug 2024 · 9 minutes
Drei tiefgreifende Fragen, um deine innere Wahrheit zu finden und gute Entscheidungen zu treffen- das Ende des Selbstbetrugs (Folge 257)

Hast Du dir schon mal selbst in die Tasche gelogen? Hast dir Geschichten darüber erzählt, warum du nichts ändern kannst,... more

17 Aug 2024 · 23 minutes
BONUS: FOMO – die Angst, etwas zu verpassen

Ich beantworte in dieser Mini-Episode eine Frage aus der Community, die die Themenfindung bei LLL angeht. Und ich möchte gerne mal... more

14 Aug 2024 · 8 minutes
Deine Werte als Kompass für ein stimmiges Leben und gelingende Beziehungen – wie du herausfindest, was dir wirklich wichtig ist (Folge 256)

Was sind deine wichtigsten Werte in deinem Leben? Wonach richtest du deine Entscheidung aus? Was ist dir wirklich wichtig? Gibt... more

10 Aug 2024 · 25 minutes
BONUS: Die Peitsche des schlechten Gewissens

Wir sind heute auf den Spuren des schlechten Gewissens, besser gesagt des übermäßigen schlechten Gewissens, dass einen enorm niederdrücken kann... more

07 Aug 2024 · 11 minutes
Toxische Schuld- und Schamgefühle als Ursache für Beziehungsprobleme – Teil 2: chronische Scham ist die Wurzel von Bindungsstörungen (Folge 255)

„Ich bin nicht liebenswert, nicht gut genug, nicht richtig, so wie ich bin“. Das sind destruktive innere Grundannahmen, die viele... more

03 Aug 2024 · 31 minutes
BONUS: Wir können nicht sein, wer wir nicht sind

Es gibt ne kleine Feedback Runde in dieser Mini-Episode mit Eurer Resonanz zu den letzten Folgen. Wir sprechen über Sommer, Sonne... more

31 Jul 2024 · 8 minutes
Toxische Schuld- und Schamgefühle als Ursache für Beziehungsprobleme – Teil 1: Schuldgefühle machen dich unauthentisch (Folge 254)

Vernichtende Schuld- und Schamgefühle sind die Ursache vieler Selbstwert,- und Beziehungsprobleme. Sie sind eng verbunden mit den ewigen Fragen: Was... more

27 Jul 2024 · 41 minutes
BONUS: Sorgen machen ist nichts für Feiglinge

Ich verrate dir in dieser Folge, was du tun kannst, wenn du zu Overthinking und Grübelgedanken neigst, warum allzu großes... more

24 Jul 2024 · 9 minutes
Wahrheit gibt es nur zu zwein - Kommunikation in Beziehungen, Konflikte, Missverständnisse und Lösungswege (Folge 253)

Ich denke, dass Du denkst, dass ich denke…Ich bin sicher, dieses Beziehungsmissverständnis-Spielchen kennst Du auch. Es hat eine unfreiwillige Ähnlichkeit... more

20 Jul 2024 · 33 minutes
BONUS: Wir sind Energie in Form

Wir werfen in dieser Mini-Episode einen fehlerfreundlichen Blick auf die Folge vom letzten Sonntag, „Verlustangst und andere Quälgeister“. Da haben... more

18 Jul 2024 · 15 minutes
Verlustangst und andere Quälgeister – wie wir unseren Ängsten begegnen und uns in Beziehungen freier fühlen können (Folge 252)

Hast Du schon mal darüber nachgedacht, was das Gegenteil von Liebe ist? Es ist nicht der Hass. Das Gegenteil von... more

13 Jul 2024 · 37 minutes
BONUS: Die Wut und die Traurigkeit

In dieser Woche wieder eine Mini-Folge am Mittwoch, Corona lässt mich langsam wieder los, und deshalb können wir heute ein... more

10 Jul 2024 · 10 minutes
People Pleasing bedroht die Liebe- lebendige Beziehungen brauchen gesunde Grenzen und ein authentisches Selbst (Folge 251)

Hast du dich auch schonmal dabei ertappt, ständig die Bedürfnisse anderer über Ihre eigenen zu stellen? Oder vielleicht fühlst du... more

06 Jul 2024 · 28 minutes
Wenn du dich veränderst, verändern sich dein Leben und deine Beziehungen- Risiken und Nebenwirkungen auf deinem Weg zu dir selbst (Folge 250)

Endlich alles loslassen, die alten schmerzhaften Verstrickungen in Beziehungen, den Job der eigentlich nur belastend ist um am besten auch... more

29 Jun 2024 · 30 minutes
BONUS: Irgendwas ist bekanntlich immer

Mini-Episode am Mittwoch: Wie immer gibt’s einen Nachschlag zur letzten Episode, das war das Interview mit Stefanie Stahl. Wir schauen... more

26 Jun 2024 · 13 minutes
Stefanie Stahl - Wer wir sind, wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben. Alles, was du über Psychologie wissen solltest (Folge 249)

Wie funktionieren wir in der spannenden Innenwelt unsere Psyche? Warum tun wir, was wir tun? Was verbindet uns mit anderen,... more

22 Jun 2024 · 50 minutes
BONUS: Entwicklung ist eine Spirale

Nach eurem überwältigenden Feedback zur Folge 248 vom letzten Sonntag „Schöner scheitern“, in der ich erzählt habe, wie sich mein... more

19 Jun 2024 · 12 minutes
Schöner scheitern – warum auch die Sackgassen unseres Lebens uns in die persönliche Entwicklung bringen (Folge 248)

Hattest du schon mal eine große Idee, mit der du krachend gescheitert bist? Eine Beziehung, in die du alles investiert... more

15 Jun 2024 · 27 minutes
Leben Lieben Lassen - Inspirationen für dich, dein Leben & deine Beziehungen
Stefanie Stahl - Wer wir sind, wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben. Alles, was du über Psychologie wissen solltest (Folge 249)
Leben Lieben Lassen - Inspirationen für dich, dein Leben & deine Beziehungen
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Wie funktionieren wir in der spannenden Innenwelt unsere Psyche? Warum tun wir, was wir tun? Was verbindet uns mit anderen, was ist... more