Empathie – das ist eine der wertvollsten menschlichen Fähigkeiten überhaupt, die uns dabei unterstützt, uns miteinander verbunden zu fühlen. Wir... more

Die letzten beiden Sonntags-Folgen mit dem zweiteiligen Interview mit Dami Charf zum Thema Entwicklungs- und Bindungstrauma, das vielen von euch... more

Wenn wir in unserer inneren Welt nicht zu Hause sind, dann können wir die Welt da draußen nicht mit Freude... more

Viele von uns haben sich auf dem Weg der eigenen Entwicklung schon mit dem Thema Bindungs- und Entwicklungstrauma beschäftigt. Wir... more

Ich möchte heute etwas mit dir teilen, dass mir vor ein paar Tagen eine Klientin erzählt hat. Es geht es... more

Vor Ungeduld platzen, drängeln, drücken, genervt sein, überreagieren, weil etwas nicht jetzt und sofort passiert. Ist dir das schon mal... more

In dieser Mini-Folge ist auch genau der richtige Platz, um die kleinen, aber feinen Fragen zu beantworten, die immer wieder... more

Woran erkenne ich, ob jemand den ich kennenlerne, eher auf Nähe oder Distanz in der Beziehung steht? Gibt es Red... more

Wir nehmen die Energie anderer Menschen in uns auf, ob wir wollen oder nicht. Menschen beeinflussen uns in unserem so... more

Wenn du möchtest, dass deine Kinder später einmal gelingende Beziehungen führen, kannst du ihnen viel darüber erzählen, aber am Ende... more

Ist dir schon mal aufgefallen, dass in manchen Beziehungen eine regelrechte Verwandlung stattfindet? Hast Du schon mal beobachtet, wie aus... more

Kennst Du das Gefühl, jemandem zu begegnen, mit dem du dich ohne viele Worte sofort verbunden fühlst – so, als... more

Von jetzt auf dann ist es halt jetzt Herbst, bald haben wir wahrscheinlich wieder Stiefel an. Bei uns hier in... more

Wir alle haben es in unserem Leben mit Ängsten zu tun, mit bedrohlichen oder unheimlichen Situationen, mit Lebensumständen und Verlusten,... more

Letzten Sonntag war ich gerade aufgewacht, da hatte ich schon die ersten Nachrichten auf dem Handy - zu der... more

"Ich kann mich nur auf mich selbst verlassen – anderen zu vertrauen, fällt mir schwer. Deshalb übernehme ich gerne die... more

Die großen Themen im kleinen Format- das ist die Mittwochs-Episode von Leben Lieben Lassen. Es geht heute um die Frage:... more

Ich weiß, diese Beziehung ist nicht gut für mich, aber ich kann einfach nicht loslassen! Kennst du das? Oder hast... more

In dieser Mini-Episode gibt heute eine kleine Feedbackrunde zur letzten Folge, drei Fragen für deine innere Wahrheit, wir reden über... more

Hast Du dir schon mal selbst in die Tasche gelogen? Hast dir Geschichten darüber erzählt, warum du nichts ändern kannst,... more

Ich beantworte in dieser Mini-Episode eine Frage aus der Community, die die Themenfindung bei LLL angeht. Und ich möchte gerne mal... more

Was sind deine wichtigsten Werte in deinem Leben? Wonach richtest du deine Entscheidung aus? Was ist dir wirklich wichtig? Gibt... more

Wir sind heute auf den Spuren des schlechten Gewissens, besser gesagt des übermäßigen schlechten Gewissens, dass einen enorm niederdrücken kann... more

„Ich bin nicht liebenswert, nicht gut genug, nicht richtig, so wie ich bin“. Das sind destruktive innere Grundannahmen, die viele... more

Es gibt ne kleine Feedback Runde in dieser Mini-Episode mit Eurer Resonanz zu den letzten Folgen. Wir sprechen über Sommer, Sonne... more

Vernichtende Schuld- und Schamgefühle sind die Ursache vieler Selbstwert,- und Beziehungsprobleme. Sie sind eng verbunden mit den ewigen Fragen: Was... more

Ich verrate dir in dieser Folge, was du tun kannst, wenn du zu Overthinking und Grübelgedanken neigst, warum allzu großes... more

Ich denke, dass Du denkst, dass ich denke…Ich bin sicher, dieses Beziehungsmissverständnis-Spielchen kennst Du auch. Es hat eine unfreiwillige Ähnlichkeit... more

Wir werfen in dieser Mini-Episode einen fehlerfreundlichen Blick auf die Folge vom letzten Sonntag, „Verlustangst und andere Quälgeister“. Da haben... more

Hast Du schon mal darüber nachgedacht, was das Gegenteil von Liebe ist? Es ist nicht der Hass. Das Gegenteil von... more

In dieser Woche wieder eine Mini-Folge am Mittwoch, Corona lässt mich langsam wieder los, und deshalb können wir heute ein... more

Hast du dich auch schonmal dabei ertappt, ständig die Bedürfnisse anderer über Ihre eigenen zu stellen? Oder vielleicht fühlst du... more

Endlich alles loslassen, die alten schmerzhaften Verstrickungen in Beziehungen, den Job der eigentlich nur belastend ist um am besten auch... more

Mini-Episode am Mittwoch: Wie immer gibt’s einen Nachschlag zur letzten Episode, das war das Interview mit Stefanie Stahl. Wir schauen... more

Wie funktionieren wir in der spannenden Innenwelt unsere Psyche? Warum tun wir, was wir tun? Was verbindet uns mit anderen,... more

Nach eurem überwältigenden Feedback zur Folge 248 vom letzten Sonntag „Schöner scheitern“, in der ich erzählt habe, wie sich mein... more

Hattest du schon mal eine große Idee, mit der du krachend gescheitert bist? Eine Beziehung, in die du alles investiert... more

Bonus-Folge am Mittwoch mit ein paar Mini-Inspirationen für Dich um gut durch die Woche zu kommen, oder dir einfach nur... more

Es gibt Menschen, die neigen dazu sich in Beziehungen zu verlieren und sich von Ihren Partnern oder Partnerinnen regelrecht abhängig... more

Ich möchte in dieser Folge ein paar Gedanken mit Dir teilen, die mich in den letzten Tagen sehr inspiriert haben... more

Mal Hand aufs Herz, wie gut kannst Du mit Spannungen und Konflikten in deinen Beziehungen umgehen? Kannst du damit leben,... more

Ist Dir schon mal aufgefallen, dass wir oft so bahnbrechende Erkenntnisse haben, etwas zutiefst verstehen, oder wir plötzlich einen Weg... more

Ganz nahe mit einem Menschen verbunden sein, oder zumindest so eng, dass besten kein Blatt dazwischen passt, eins werden für... more

Danke für so viele Zuschriften, Erfahrungen, Geschichten, die ihr mir als Resonanz zur letzten Folge gesendet habt. Diese Folge heißt... more

In unserer Kindheit werden die Weichen gestellt für unser Leben als Erwachsene. Die Prägung, die wir hier erfahren, vor allem... more

Stimmt es, hat mir jemand geschrieben, dass Männer in Affären Anerkennung und Aufmerksamkeit suchen, während Frauen auf der Suche nach... more

Über Beziehungsgespräche, Paarkommunikation und Konfliktlösestrategien in Beziehungen hab ich schon oft gesprochen in diesem Podcast, ich habe verschiedenste Methoden vorgestellt und... more

In dieser Mini-Folge gibt’s so n kleinen Nachschlag zur Folge 242 vom letzten Sonntag. Da gings ja um die verschiedenen... more

Hat unsere Beziehung eine Zukunft? Diese Frage stellen sich eigentlich die meisten Paare, mit denen ich in der Beratung arbeite.... more

In dieser Mini-Episode gibt’s wieder mal Buchtipps, Filmempfehlungen und Podcast-Entdeckungen von mir. Wir schauen schon mal auf die neue Folge... more

Claudia, ich hab deine Folge über Vergebung gehört und hab viel wertvolles daraus für mich mitgenommen. Besonders gefallen hat mir... more

Geführte Meditationsreise zum inneren Thron - weck deine innere KöniginWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER... more

In dieser Mini-Episode möchte ich auf den Wunsch einer Hörerin eingehen, die nach der Folge "Weck deine innere Königin" gefragt... more

Jedes Problem zeigt zurück auf Dich. Wenn Du Dich über jemanden ärgerst, sagt das auch etwas über dich selbst aus.... more

Erinnerst Du Dich noch an die Folge zum Thema „Faire Trennung“? Das war Episode 234, also noch gar nicht so... more

So eine Situation hat wahrscheinlich jeder von uns schon mal erlebt. Wie der Blitz aus heiterem Himmel trifft dich unerwartet... more

Heute mit der kleinen Mittwochs Bonus-Folge und einem kleinen Nachtrag zur Episode vom letzten Sonntag, dem Interview mit Monika Schmiderer,... more

Warum bin ich hier, was ist der Sinn deines Lebens? Hast du dich das auch schon mal gefragt? Gerade in... more

In dieser Episode schauen wir auf Euer Feedback zur Episode 237.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS... more

Woran merke ich, dass sich mein Partner wirklich verändert hat? Wie kann ich wieder vertrauen? Können sich Narzissten ändern, wenn man... more

Claudia, was ist eigentlich eine Situation-Ship? Ist das ne neue Beziehungsform? Hab ich was verpasst?Nein, ich glaube nicht. Situationship, das... more

Kennst du den Störenfried, das goldene Kalb, das Chamäleon, oder den Sonnenschein? Das alles sind Rollen und Funktionen, die Kinder... more

Diese Bonus Folge lag mir sehr am Herzen, weil ich so viel Feedback zur letzten Folge von euch bekommen habe,... more

Erst gestern ist es wieder passiert. Als ich einen Klienten fragte, wie das denn damals für ihn so war, als... more

Wir kommen nicht mit einem Beziehungsführerschein auf die Welt. Leider bringt es uns niemand bei, wie man das geht, eine... more

Hast Du schon mal von den fünf Sprachen der Liebe gehört? Ich bin fast sicher, du bist schon mal daran... more

Soll ich gehen oder bleiben, ist das wirklich Liebe, dass ich fühle oder mach ich es eigentlich nur recht und... more

Deine Angst lügt Dich an. In der vorletzten Folge habe ich dir davon erzählt, dass mich dieser Satz wie ein... more

Hast du dich auch schon mal gefragt, ob du gehen oder bleiben sollst – bist in Gedanken alle möglichen Trennungsszenarien... more

Was braucht die Liebe? Wie kann unsere Beziehung lebendig bleiben und wachsen? Das sind die Fragen, die uns wahrscheinlich alle... more

Sie können uns in höchste Höhen katapultieren und in tiefste Tiefen schleudern. Sie können uns antreiben, motivieren, überfordern und belasten-... more

Wenn Du Dich selbst genug liebst, wirst du glückliche Beziehungen führen. Heile Dich selbst und dein Leben wird Dir gelingen.... more

Es gibt Situationen in Beziehungen, die sind so heikel, dass man gar nicht weiß wie man das miteinander besprechen soll... more

Was macht eigentlich eine gute Beziehung aus? Woran erkenne ich, dass die Beziehungsdynamik, die ich lebe, ungesund ist? Und was... more

Wir stecken zwischen den Jahren, was für ein seltsames Wort, oder? Und das meint ja so eine Übergangszeit, die sich... more

Vielleicht kennst du das ja auch: Normalerweise bist souverän, gelassen und selbstbestimmt- eine reife Persönlichkeit. Doch manchmal reicht ein einziges... more

Weihnachten, die Feiertage stehen vor der Tür. Eine Zeit der Rituale, die wir schon von klein auf gelernt haben. Familienfeier,... more

Dieser magische Moment, wenn wir auf jemanden treffen, der uns so unwiderstehlich anzieht, als hätten sich alle Kräfte des Universums... more

Licht ist Energie. Es in sich aufzunehmen bedeutet, die Lebenskraft zu wecken und wieder zum Fließen zu bringen. Diese Meditation... more

Die Fantasiereise „ Der Tag am Meer“ führt dich in tiefer Entspannung an den Strand deiner Träume. Es ist ein... more

Wir alle haben eine Lebensgeschichte, eine Biographie, die uns bis hier her führte und die wir hoffentlich noch lange fortschreiben... more

Es ist Weihnachtszeit - eine Zeit, die traditionell der Familie gehört und viele freuen sich auf das Fest der Liebe... more

Geführte Meditation: Reise zum Ort der StilleFür eine Weile innehalten, sich sicher verstanden und geborgen fühlen, Abstand Ruhe und Klarheit... more

Man kann wirklich nicht sagen, dass wir heutzutage an einem Mangel an Kontaktmöglichkeiten leiden. Noch nie waren wir so sozial... more

Es ist November und wenn ich ganz ehrlich bin, ich konnte diesen Monat noch nie besonders gut leiden. Mir ist... more

„Schatz, wir müssen reden!“ Wenn wir das hören in unserer Beziehung, dann wissen wir gleich, es geht mal wieder um... more

Eine Beziehung ist für uns ein Ort der Sehnsucht nach Verbundenheit. Wir wünschen uns emotional zu Hause zu sein, uns... more

Sich vergleichen mit anderen, dabei schlecht wegkommen und sich schrecklich fühlen, weil alle anderen irgendwie immer besser, schneller, oder erfolgreicher... more

Claudia, hast Du da mal einen Buchtipp zu diesem Thema? Das höre ich oft von Klientinnen und Klienten. Denn wer... more

Unsere mediale Welt ist voller Experten und Verheißungen über den optimalen Weg zum Glück in allen Lebensbereichen. Mir begegnen immer... more

„Er versteht mich einfach nicht, er kann sich nicht richtig in mich einfühlen. Immerzu bringt er Argumentationen, versucht das Problem... more

Fünf Wahrheiten über Beziehung und Partnerschaft, die Dir niemand sagtWarum soll es denn bitteschön gut sein, Beziehungsprobleme zu haben- jetzt... more

Niemand bekommt Kinder mit der Idee, dass man sich dann irgendwann wieder trennen wird. Aber das Leben ist Entwicklung und... more

Sich selbst und andere besser zu verstehen, um gelingende Beziehungen zu führen- darum gehst in diesem Podcast und in meiner... more

Wieviel Liebe kann ich eigentlich erwarten in einer Beziehung? Meinst Du wirklich mich, oder siehst Du nur, was ich für... more

Wenn über Affären, Fremdgehen und Untreue gesprochen wird, dann natürlich auch in diesem Podcast sehr häufig aus Sicht der Partnerschaft,... more

Wir alle wünschen uns, dass die Erfahrungen unseres Lebens einen Sinn haben, uns irgendwo hinführen, uns auf einer tieferen Ebene... more

Bist Du auch schon mal falsch abgebogen in Deinem Leben und in einer Sackgasse gelandet, hast Dein Herz an Menschen... more

„Du musst einfach nur loslassen, denk nicht mehr drüber nach!“ Vielleicht hast Du das auch schon mal gehört, wenn Du... more

Was ist eigentlich mit unserem Liebesleben passiert? Das fragen sich viele der Paare, mit denen ich arbeite und vielleicht hast... more

Wie Du lernen kannst, mit Kritik, Selbstzweifeln und Unsicherheiten umzugehen.Kennst Du das auch? Du schickst jemanden eine sehr persönliche Nachricht,... more

Wenn Du Dich wie ich für Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Entfaltung und Selbsterfahrung und Überwindung von inneren Blockaden interessierst, dann bist... more

Wie liebst Du und auf welche Art gestaltest Du Deine Beziehungen? Hast Du Dich das schon einmal gefragt? Was davon... more

Bindung, Beziehung, Trauma – wenn wir Liebe mit Angst verwechseln.Unsere ewige Sehnsucht nach Liebe- sie kann uns manchmal in eine... more

Nichts im Leben erstreben wir so sehr wie die Liebe. Wir kommen mit der Sehnsucht nach Bindung und verbunden sein... more

Unsere Emotionen sind eine mächtige und oft unvorhersehbare Kraft. Besonders in zwischenmenschlichen Beziehungen gehen sie manchmal Wege, die uns in... more

Die letzte Folge zu Manipulationen und Psychospielchen in Beziehungen hat offenbar voll ins Schwarze getroffen. Es gab so viele Reaktionen... more

Niemand will es und doch passiert es uns ständig und oft genug leiden wir darunter. Wir werden eingewickelt, verwickelt, lassen... more

Stell Dir mal vor, Du hast einen Streit mit jemandem der Dir wichtig ist, oder es steht ein schwieriges Thema... more

Alltag frisst Liebe, kennst Du das auch? Die ewigen Diskussionen um irgendwelche banalen Dinge in Deiner Beziehung? Ständig haben wir... more

„Du bist nicht auf der Welt, um die Erwartungen anderer zu erfüllen, bleib Dir selbst treu, lerne NEIN zu sagen... more

Wie kann ich mich selbst und andere besser verstehen und damit meine Beziehungen auf ein neues Level heben? Das sind... more

Wir müssen reden: über Sex! Das ist ja auch immer wieder ein ganz intensives Thema meiner Arbeit mit Paaren, aber... more

Beziehungen sind so eine Art Wachstumslaboratorium für unsere persönliche Entwicklung. Das sage ich in meinen Beratungen immer wieder. Sie laden... more

Das Human Design System ist ein faszinierendes Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung! Es geht davon aus, dass jeder Mensch eine... more

Was glaubst Du, sind die schlimmsten Beziehungskiller? Fremdgehen, Streit, sich auseinanderleben, unterschiedliche Ansichten und Interessen, Geldprobleme? Das spielt alles eine... more

Bist Du glücklich mit dem, was Du so jeden Tag tust und womit Du Dein Geld verdienst? Gehst Du gerne... more

Ist Dir das auch schon mal passiert? Du warst irgendwie eifersüchtig, hast etwas gewittert und hast Deinen Partner gelöchert wie... more

Narzissmus scheint ein echtes Dauerbrenner- Thema zu sein und es ist gut, dass es heute so viel Wissen da draußen... more

Narzissmus ist eine Beziehungsstörung, er kann nicht im luftleeren Raum existieren, der/die Narzisstin braucht ein Gegenüber um zu existieren und... more

Wer bin ich eigentlich wirklich? Wie kann ich stimmig durch mein Leben kommen, Beziehungen führen die mich erfüllen, was brauch... more

Wenn die Beziehung kein wirkliches emotionales Zuhause ist, sondern lediglich ein gemeinsames Konstrukt, auf das man sich geeinigt hat und... more

In dieser Mini-Podcast Folge möchte ich mit Dir ein paar Gedanken zum Thema Weltfrauentag teilen. Dieser 8.März, der spielte in... more

„Wir haben uns noch nie gestritten“, wenn ich diesen Satz in meiner Arbeit mit Paaren höre, dann geht bei mir... more

„Das Leben ist das, was uns passiert, während wir ganz andere Pläne schmieden.“ Kennst Du das? Irgendwann machen wir alle... more

Warum halte ich es in keiner Beziehung länger als anderthalb Jahre aus? Warum bin ich so rasende eifersüchtig, obwohl ich... more

Die zweite Wahl will wirklich niemand gerne sein, in einer Beziehung, oder? Und doch kann es passieren, dass man sich... more

Eine Beziehung kann man sich wie ein Haus vorstellen. Es hat ein Fundament, mit dem es sicher in der Erde... more

Bei Männern, die nicht erwachsen werden wollen, spricht man vom „Peter Pan Syndrom“ und davon fühlen sich häufig Frauen angezogen,... more

Kennst Du das Problem, keine Zeit zu haben? Das ist ja heutzutage schon beinah ein Standardsatz, den man immer und... more

Das Verhältnis zum eigenen Körper ist gerade für viele Frauen ein sehr belastetes. Die Wahrheit ist, wir sind als Frauen... more

Warum verliebe ich mich immer in die Falschen? Warum habe ich an anderen immer was auszusetzen, obwohl ich mir doch... more

„Wenn ich ganz ehrlich bin, hatte ich von Anfang an kein gutes Gefühl, aber ich hab nicht auf meine Intuition... more

Vielleicht hast Du auch schon mal von der sogenannten Schattenarbeit gehört oder hast Dich sogar mit Deinen eigenen Schattenaspekten beschäftigt`?... more

Beziehung und Kommunikation ist das Thema, zu dem ich immer wieder viele Fragen von Euch bekommen und das Euch offenbar... more

In der ersten Podcast-Episode des Jahres 2022 ging es um persönliche Wünsche und Ziele und was Du Dir für Deinen... more

Das Jahr 2022 neigt sich dem Ende zu und ich freue mich, mit Euch zusammen noch mal in die beliebtesten... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

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Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

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Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

Herzlich willkommen zum Beziehungs- Adventskalender zum Hören. Vom 1. bis 24 .Dezember gibt’s hier täglich neue Inspirationen und Impulse rund um... more

„Was Dich nicht umbringt, macht Dich nur härter“. „Denk einfach nicht mehr dran.“ Oder der Klassiker: „Du musst das einfach... more

Eigentlich ist es total paradox. Wir wollen Konflikte und die damit verbundenen negativen Gefühle mit Menschen, die uns was bedeuten,... more

Bedingungslose Liebe, das wünschen wir uns vor allem von Menschen. Aber auch die Verbindung zu Tieren ist für viele Menschen... more

"So sehr wünsche ich mir eine liebevolle Beziehung, aber es will einfach nicht klappen! Niemand will mich. Was stimmt nur... more

„Was mir am meisten geholfen hat, sind Deine Folgen über Kommunikation in der Beziehung, das hat mir und meinem Partner... more

Es gibt Probleme im Leben, die sind wie eine schleichende Vergiftung. Sie fressen uns nach und nach von innen heraus... more

So gerne würden wir all die schmerzhaften Erfahrungen, die unangenehmen Begegnungen mit anderen Menschen, den Verlust, das Verlassenwerden, die Niederlagen... more

Sie ist Traumaktivistin, Therapeutin, Bestsellerautorin und ihre wertvolle therapeutische Arbeit hat auch mir geholfen, mehr über mich und meine Lebensgeschichte... more

Der Monat Oktober ist Brustkrebsmonat. Kein schönes Thema, und doch ist es wichtig, vor allem auf die Vorsorge hinweisen und... more

Nichts in unserem Leben liegt uns so am Herzen wie der Wunsch, wirklich in einer guten Beziehung anzukommen, uns verbunden... more

Hast Du schon mal darüber nachgedacht, dass es Dich nicht nochmal gibt? Auf der ganzen Welt gibt es niemanden, der... more

Jeder von uns hat das wahrscheinlich schon mal erlebt: wir fühlen uns gekränkt, in uns stecken Verletztheitsgefühle, die nicht raus... more

Letzens hatte ich mich mal wieder in meinem eigenen Besorgnis-Karusell verirrt. Aus einem einzigen Anlass heraus, der nur einen Lebensbereich... more

Innerlich in Balance zu sein, sich wohl fühlen im eigenen Leben und voller Energie all das tun zu können, was... more

Bist Du auch schon mal wahnsinnig verletzt gewesen, weil jemand einfach Deine Grenzen überschritten hat, einfach nicht beachtet hat was... more

Wie kann ich meine unbewussten Muster erkennen, die in meine Beziehungen hineinwirken? Wie kann ich mir selbst verzeihen, wenn ich... more

Emotionale Verletzungen, tiefsitzender Schmerz, alte Kränkungen- in uns allen gibt es verschlossene Räume, in denen alte schmerzliche Gefühle und Erinnerungen... more

“Du musst einfach nur mal loslassen!“ Das wird einem oft und gerne von allen Seiten empfohlen, wenn man sich wider... more

Wer bin ich eigentlich wirklich, was ist mein wahres Selbst, mein Wesenskern? Was brauche ich, um mich mit mir selbst... more

In dieser Folge lade ich Dich ein, die inspirierende Geschichte von Sina und Tina kennenzulernen. Sina und Tina sind bei... more

In dieser Episode geht es um ein Beziehungsthema, das total unterschätzt wird, dass aber, dass sehe ich in der Paarberatung,... more

Herzlich willkommen zu dieser Bonus-Episode von LLL, in der ich Euch mal mitnehme hinter die Kulissen meines Podcasts, zu den... more

Kennst Du das? Deine Beziehung ist eigentlich zu Ende, und doch kannst Du einfach nicht loslassen? Dein Verstand kapiert es,... more

Vor ein paar Tagen war ich als Beziehungcoach und Paarberaterin beim MDR eingeladen zu einer Live-Sendung zum Thema „Untreue, Seitensprung... more

Nichts wünschen wir uns so sehr, als mit uns selbst und unserem Leben zufrieden zu sein, in liebevollen Beziehungen anzukommen... more

Ich lade Dich in dieser angeleiteten Übung ein zu einer Reise durch Deinen Körper , um mit Achtsamkeit zu mehr... more

Welcher Persönlichkeits-Typ bist Du eigentlich und wen ziehst Du an? Welche Menschen findest Du absolut faszinierend und findest sofort einen... more

Das Imposter- Syndrom, die geheime Angst ein Fake zu sein, vielleicht hast Du da ja auch schon mal von gehört?Menschen,... more

„Reiß Dich mal zusammen! Stell Dich nicht so an! Du bist immer so empfindlich!“ Menschen mit Hochsensibilität kennen diese Sprüche... more

Er ist Erfolgscoach, Speaker, Buchautor und einer von Deutschlands bekanntesten Bewusstseinslehrern und er ist ein wirklich inspirierender Mensch,Maxim Mankevich. Sein... more

Stell Dir mal vor, Du erlebst immer und immer wieder folgende Situation: Du lernst jemanden kennen, Du datest interessante Menschen... more

Das Rebecca Syndrom bezeichnet eine extreme Eifersucht auf die Ex seines Partners oder seiner Partnerin. Vielleicht kennst Du das ja... more

Irgendwann sagt jemand diesen einen Satz, und alles fällt in dir drin an seinen Platz. Dir geht ein Licht auf!... more

Immer mehr Menschen suchen nach neuen Wegen, in wirklich erfüllten Beziehungen zu leben. Die klassische monogame Beziehung hat jede Menge... more

Wir Menschen sind soziale Wesen, in Beziehungen mit anderen zu leben ist Teil unseres Menschseins. Leider haben auch viele unserer... more

Glaubenssätze kennt jeder, mit Deinem Mind-Set hast Du Dich wahrscheinlich auch schon beschäftigt. Aber hast Du Dir eigentlich schon mal... more

Bei der Doppelbotschaft, in der Kommunikationspsychologie auch Double-Bind genannt, drückt sich jemand doppeldeutig aus, es werden zwei Botschaften ausgesendet. Der... more

Narzisstisch geprägte Beziehungen sind ein häufiges Thema. Emotionale Abhängigkeit und seelische Verletzungen sind die Folge. Besonders heftig ist das, wenn... more

Hast Du schon mal darüber nachgedacht, mit welchen fünf Menschen Du die meiste Zeit verbringst? Diese Frage kann erstaunliche... more

Wie sehr Vater und Mutter uns in unserer Entwicklung und für unseren Lebensweg prägen, welche inneren Haltungen und Glaubenssätze sie... more

Kennst Du das "Golden Circle " Prinzip? Es kommt eigentlich aus dem Marketing, aber es hat auch für das Leben... more

Bist Du schon mal richtig ausgerastet und hast Menschen, die Dir lieb und teuer sind angeschrien wir eine Irre. Hinterher... more

Ildiko von Kürthy ist Journalistin und Schriftstellerin und sicher hast Du auch schon von Ihr gehört oder gelesen. Unter dem... more

Hast Du vielleicht auch schon mal das Gefühl gehabt, Du hättest Deinen Seelenpartner gefunden? Erst war alles wie magisch, unfassbar... more

Sich ständig mit anderen vergleichen zu müssen ist eine der großen Probleme unserer Zeit. Für manche ist es eine regelrechte... more

Warum schaff ich es nicht, eine glückliche Beziehung zu führen, wieso hab ich keinen Zugang zu den Erinnerungen meiner Kindheit... more

Eifersucht- ein quälendes Gefühl, dass wir wahrscheinlich irgendwann alle schon erlebt haben. Regelrecht krank kann einen das machen! Warum eigentlich... more

Unsere Emotionen und Gefühle haben einen gewaltigen Einfluss auf unser Leben, auch dann wenn wir das gar nicht wahrhaben wollen... more

Wenn Dich Emotionen, Gefühle, Ängste, Zweifel und grübelnde Gedanken belasten, kann Dich diese Meditation dabei unterstützen loszulassen und in Dein inneres Gleichgewicht... more

Eines Tages tauchte sie in meiner Timeline auf Social Media auf, Mechthild Schroeter-Rupieper, die als Trauerbegleiterin für Kinder, Jugendliche und... more

Die Psychoszene boomt, spirituelle Lehren schießen wie Pilze aus dem Boden, die Gurus der neuen Bewusstseinsbewegung sind nicht mehr zu... more

Die Arbeit mit dem inneren Kind ist seit dem Buch von Stefanie Stahl „Das Kind in Dir muss Heimat finden“... more

Kennst Du das auch, dass Du Dich oft erschöpft, kraftlos und ausgelaugt fühlst und einfach nicht mehr kannst. Fragst Du... more

Hast Du schon jemals über den Unterschied zwischen Bindung und Beziehung nachgedacht? Beides wird gerne in einem Atemzug genannt und... more

Wie können wir aufhören, uns gegenseitig im Streit zu verletzen? Warum ist mein Partner so nachtragend? Wie kann ich Manipulation... more

Ich stelle Dir in dieser Podcast-Episode drei Möglichkeiten vor wie Du negative Glaubenssätze erkennen und über Bord werfen kannst mit... more

Wir schauen in dieser Episode, wer auf Deinem inneren Thron sitzt, wie Du Deine innere Königinnenhaltung findest und wie Du... more

Was ist eigentlich die wirkliche Ursache für unsere Probleme? Das liegt ja oftmals im Dunkeln. Aber erst, wenn wir zur wirklichen... more

Nicht immer sind es die ganz großen Krisen, die eine Beziehung zerrütten- ganz im Gegenteil. Oft sind es die vielen... more

Leben Lieben Lassen-Sprechstunde Nr.3: Eure Hörerfragen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe1) „Hilfe, mein Partner läuft vor unseren Problemen weg. Wie... more

Stress, Traurigkeit und Einsamkeit- unsere Sucht nach Social Media, Messenger und Smartphone kann krank machen.. Was wir brauchen ist eine... more

Wie Dein Persönlichkeits-Typ Deine Beziehungen beeinflusst, welche Partner/innen Du anziehst und welche Herausforderungen damit verbunden sind, erfährst Du in dieser... more

Streit, Beschuldigungen, gegenseitige Verletzungen- Beziehungsgrabenkämpfe sind anstrengend. Ich stelle Dir in dieser Folge drei wirksame Strategien vor, um Beziehungskämpfe zu... more

Mal Hand aufs Herz: Hast Du Dich auch schon mal wie eine Drama-Queen aufgeführt? Hast geschimpft gemeckert und zurechtgewiesen- den... more

In der "Leben Lieben Lassen" Podcast-Sprechstunde beantworte ich Eure Fragen zum Thema Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe.Deine Frage kannst Du mir... more

In dieser Podcast-Episode #99 möchte ich Dich einladen, die vier Bindungsstile kennenzulernen und zu schauen, wo Du Dich wiedererkennst. Dazu... more

In Episode #98 geht es um die magische Kraft von Zielen und Visualisierung, um den Prozess des Erschaffens- Wie Du die... more

In dieser Episode werden wir zusammen eine kleine Rückschau zu halten auf das Jahr 2021, in ganz persönlicher Hinsicht. Ich... more

Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit... more

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Viel Freude mit dem Selbstliebe-Adventskalender. Vom 1. bis zum 24. Dezember wartet hier jeden Tag eine neue, kleine Podcast-Episode mit... more

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Wo stehe ich eigentlich wirklich in meinem Leben? Bin ich zufrieden mit dem was ist, bin ich auf dem Weg... more

Grau in Grau, nasskalt und nebelig, es ist November! Wer jetzt eh schon mit Problemen zu kämpfen hat, traurig ist,... more

Kennst Du die vier apokalyptischen Reiter der Paarbeziehung? Der US-amerikanische Psychologe John Gottmann hat sie in aufwendigen Beobachtungs-Studien von Paaren... more

Das ist eine Premiere. Immer wieder gibt’s Hörerfragen auf die Folgen des „LLL-Podcasts“ und ich freu mich heute auf die... more

Kann man Selbstbewusstsein lernen? Meine klare Antwort lautet: Ja, man kann! Wir können zu jedem Zeitpunkt in unserem Leben anfangen,... more

Selbsterkenntnis, Selbstachtung, Selbstliebe und die ganzen anderen Selbstwörter- sagen die alle dasselbe aus oder was soll uns das sagen? In... more

Der böse Feind, der an unserem Selbstwert nagt, ist nicht etwa irgendwo da draußen, außerhalb von uns- der schlimmste Feind... more

Im Vergleich zu den körperlichen Grundbedürfnissen stehen unsere psychischen Grundbedürfnisse oft ein bisschen im Schatten und ich denke, sie werden... more

Emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehungen und die sogenannte Beziehungssucht- das sind Themen von denen viel und oft gesprochen wird. Anna war... more

Warum Beziehungen sich verändern müssen, um lebendig und von Liebe erfüllt zu sein (Inclusive Arbeitsblatt)Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/fuenf-phasen-der-beziehung/Arbeitsblatt "5 Phasen der... more

Von den Tücken der sogenannten Seelenpartnerschaft. Beziehungen, die besonders magisch beginnen, enden oft extrem schmerzhaft. Wenn auf die Phase der... more

„Es gibt keine „Nicht“-Kommunikation. Was wir tun oder nicht tun, sagt etwas über uns aus. Körpersprache, Mimik und Gestik verraten... more

Welche Liebessprache sprichst Du und welche Deine Partnerin oder Dein Partner? Mit den „Fünf Sprachen der Liebe“ kannst Du neue... more

Misstrauen, Eifersucht und Kontrollzwang in Beziehungen- wenn die Angst, die Liebe zu verlieren dramatische Formen annimmtArtikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/eifersucht-kontrolle-misstrauen/Downloadlink für Deine... more

Emotionale Filter der Wahrnehmung erkennen und selbstbestimmt handeln. In dieser Episode erfährst Du mehr über die „Drei Brillen Methode“ als... more

Warum das Loslassen von Schuldgefühlen genauso wichtig ist, wie Verantwortung zu übernehmen und wie wir ein gesundes Maß finden.Artikel zum... more

Obwohl es eigentlich vollkommen normal sein sollte, dass zwei Menschen auch zwei Ansichten oder Meinungen über etwas haben können, ist... more

Hast Du vielleicht auch manchmal das Gefühl, es müsste mal wieder irgendetwas Neues passieren in Ihrem Leben? Du weißt bloß... more

Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, warum Du Dich in eine ganz bestimmte Person verliebst- warum ausgerechnet dieser Mensch an... more

Willst Du wirklich, was Du glaubst zu müssen- und musst Du wirklich, was Du was Du gar nicht willst? Wenn... more

Wäre es nicht manchmal wunderbar, wenn wir eine Übersetzung oder wenigstens eine Erklärung für das Verhalten anderer Menschen und deren... more

Inspirierende Buchttipps für alle, die in Lebenskrisen stecken, nach Ihrem ganz persönliche „Warum“ suchen oder auf dem Weg zu sich... more

Kritik, Vorwürfe und die ewige Nörgelei gehören zum Alltag in vielen Paarbeziehungen. Finden wir allerdings keinen konstruktiven Weg für unsere... more

Wie stehts eigentlich um das Thema Verbundenheit in Deiner Beziehung? Seid Ihr zusammen mehr als die Summe der Teile? Ich... more

Wenn wir wollen, dass sich neue Türen in unserem Leben öffnen, brauchen wir den Mut Überholtes und Belastendes loszulassen. Warum... more

Untreue zu verzeihen, wie geht das eigentlich? Bedeuten Affären und Seitensprünge das endgültige Beziehungs-Aus oder gibt es die Chance auf... more

Zu Gast im „Leben Lieben Lassen“ Podcast Folge 46 ist Maxim Mankevich, einer der bekanntesten Erfolgstrainer dieses Landes, der als... more

Wie Du ohne großen Aufwand Entspannungsverfahren in Deinen Alltag integrieren kannst, um Deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern- fünf Tools, die Du... more

Ein Paar, das nicht miteinander spricht, verlernt sich kennen. Gelingende Paarkommunikation ist das Kernstück jeder guten Paarberatung. Themen und Fragen... more

Wie Du belastende Gedanken, Sorgen und Befürchtungen loslassen kannst mit der Methode THE WORK von Byron Katie. Vier einfache Fragen,... more

Vom sinnlosen Streben nach Perfektion, der Falle des sich Vergleichens und der Frage, wie Du Dein Selbst zum Leuchten bringst.... more

Warum die Sicherheit vertrauter Paarbeziehungen zwar wünschenswert ist, aber unserer Lust aufeinander im Wege steht und wie wir unsere Leidenschaft... more

Eine Kurzanleitung zum Verstehen anderer Menschen und schwieriger Beziehungssituationen. Wie Du die wirkliche Motivation hinter unerklärlichem oder verletzendem Verhalten anderer... more

Die effektivsten Schritte, um persönliche Ziele zu erreichen und Dein Unterbewusstsein auf Erfolg zu programmieren- inclusive VisualisierungsübungMit unseren persönlichen Zielen... more

Das Zauberwort für ein gelingendes Leben heißt: persönliche Routinen. Wie Du positive Routinen, Rituale und Gewohnheiten erschaffst, die Dir zu... more

Wie ein negatives Selbstbild zu unserer Identität wird, welche Folgen das für unser Leben hat und wie wir uns davon... more

36. Emotionaler Missbrauch und toxische Beziehungen- Warnsignaleund  Symptome des emotionalen MissbrauchsWie Du ungesunde, destruktive Beziehungen undManipulationsstrategien erkennst und Dich aus... more

Beinahe täglich begegne ich dem Thema der emotionalen Abhängigkeit in meiner Arbeit mit Klienten. Wie kommt das? Emotionale Abhängigkeit in... more

Die Trennung von einem Partner gehört zu denschmerzlichsten Verlusterfahrungen eines Menschen. Wir man unfreiwilliggetrennt, wird einem im wahrsten Sinne des... more

Es war eine Katastrophe mit Ansage und dennoch hat uns dieCorona Krise scheinbar vollkommen überrascht. Nun ist Sie da, diktiert... more

Vergebung ist der Wegzur Heilung. Sicher hast Du davon auch schon gehört oder gelesen. Doch soeinfach, wie das oft gesagt... more

Psychographie- die Kunst Dich selbst und andere besser zu verstehen durchangewandte Menschenkenntnis, Teil 3- der HandlungstypHandlungstypen sind Menschen, die sehr... more

Psychographie- die Kunst Dich selbst und andere besser zu verstehen durchangewandte Menschenkenntnis, Teil 2- der SachtypSachtypen gehentiefe Verbindungen ein. Wenn... more

Psychographie- die Kunst Dich selbst und andere besser zuverstehen durchangewandte MenschenkenntnisDiesmal teile ich mit Direin Wissen, dass Dir helfen kann,... more

Mit Deineminneren Kind hast Du inzwischen sicher schon Bekanntschaft gemacht. DieserPersönlichkeitsanteil symbolisiert die in Deinem Gehirn gespeicherten Gefühle,Erinnerungen und Erfahrungen... more

Über die Kunst "nein"- zu sagen...Wenn kleine Kinder das eigene Ich entdecken, fangen Sie an "nein" zu sagen. Das passiert... more

Wie Du lernen kannst, Dich zu entspannen...Die menschliche Vorstellungskraft ist ein bisschen wie Magie. Die Macht unserer inneren Bilder ist... more